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Una obra maestra sobre la asertividad y cómo dejar de ser sumiso ante las exigencias de los demás para proteger tu paz mental. i--- Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar

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La sabiduría emocional no consiste en reprimir la tristeza, la ira o el miedo. Consiste en experimentar esas emociones, entender qué nos están intentando decir y luego actuar de manera inteligente. Es transitar el dolor sin permitir que se convierta en sufrimiento crónico. 4. La Valentía de Decir "No" (Asertividad) Si aún tienes dudas sobre cómo obtener "Sabiduría

Aceptar el mundo y las relaciones tal como son, no como te gustaría que fuesen. 2. Los Grandes Ejes de la Obra de Walter Riso

En títulos célebres como ¿Amar o depender? , el autor desmitifica el amor romántico tradicional. Riso explica que el apego obsesivo es la principal fuente de sufrimiento psicológico. La sabiduría emocional radica en entender que puedes amar profundamente a alguien sin llegar a necesitarle para respirar. La Autoestima y el Amor Propio